זה קרה בשנת 2003 כששבתי ממסעותיי הגלותיים שלאחר צבא היישר למכון הכושר המשפחתי בהרצליה. הרצון והכח הנפשי היו עזים וכך גם הנחישות להדביק את הפער הפיזיולוגי בין כושרי דאז לבין כושרי טרם הטיול
ירידה במשקל היא משאלת ליבם של אינספור גברים ונשים בעולם ובארץ, אנשים אשר סובלים מהשמנת יתר כתוצאה מאורח חיים לקוי או מגורמים גנטיים, כמו גם אנשים אשר פשוט גידלו כרס קטנה ואיבדו את הגזרה, מרגישים לא בכושר ומעוניינים לעשות משהו בנידון.
החזר אנרגיה מהפכני, קפסולות קצף, התאמה מיטבית ואי-תלות בטמפרטורה: אדידס מציגה את Energy Boost, טכנולוגיה של קפסולות קצף המעניקות את החזר האנרגיה הגבוה ביותר בתעשיית הריצה.
לפני כ 15 שנה לערך, התחלתי להתאמן בצורה מבוקרת יותר תוך שימת "דגש קל" על תזונה (הורדתי את הסוכרזית מהקפה – נשארתי עם האיכות והעונג של הקפה, ללא טעמי הלוואי והסוכרים הריקים...
אנו משתמשים בעוגיות על מנת לשפר את חווית המשתמש באתר. קרא עודאני מסכים
הסבר על סרגל הנגישות
מבוא
הערכות רבות מלמדות כי כ- 20% ואף יותר מגולשי האינטרנט בארץ ובעולם הינם אנשים עם מוגבלות, כגון עוורון מלא, כבדי ראיה, עוורון צבעים, עם לקות שמיעה, עם בעיות מוטוריות או עם ליקויים בתפיסה חזותית והבנתית.
אי לכך, אנו רואים חשיבות רבה להנגיש את האתר עד כמה שניתן. אתר נגיש הינו אתר שבוצעו בו התאמות המקלות את השימוש בו לאנשים עם מוגבלות, על מנת שגם להם תהיה חוויית גלישה מהנה וקלה ככל האפשר.
סרגל הנגישות הינו כלי משלים להנגשת האתר לאנשים עם מוגבלות והוא נבנה בהתאם לסעיף 35 לתקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות), התשע"ג-2013, בהתאם לתקן הישראלי לנגישות תכנים באינטרנט ת"י 5568 ובהתאם למסמך הקווים המנחים WCAG 2.0 Level AA של ארגון הרשת הכלל עולמית (W3C), שהינו סטנדרט שהתקבל ואומץ במדינות רבות בעולם.
סרגל הנגישות נפתח בלחיצה על כפתור שעליו תמונה של אדם היושב בכיסא גלגלים.
יכולות סרגל הנגישות
הגדלת תצוגה - הגדלת תצוגת המסך בכמה רמות
הגדלת גופן - הגדלת הגופן בכמה רמות
שיפור ניגודיות - שינוי בניגודיות של הצבעים לאחד המצבים הבאים: תצוגה בגווני שחור-לבן, תצוגה בניגודיות גבוהה של רקע כהה וגופן בהיר, תצוגה בניגודיות גבוהה של רקע בהיר וגופן כהה
גופן קריא - החלפת הגופן לגופן קריא וברור
סמן בולט - הגדלת סמן העכבר והבלטתו
ללא הבהובים - עצירת אנימציות ותזוזה של אלמנטים
הדגשת כותרות - הדגשה של הכותרות במסגרת צבעונית
הדגשת קישורים - הדגשה של הקישורים במסגרת צבעונית
תאור לתמונות - הצגת כיתוב טקסטואלי לתמונות המאפשרות זאת
סרגל הנגישות הותאם למערכות הפעלה שונות ולדפדפנים שונים.
סייגים לשימוש בסרגל הכלים
סרגל הנגישות מהווה פתרון משלים להנגשת האתר ואינו מחליף הנגשה מלאה. בעלי האתר הם האחראים הבלעדיים להנגשת האתר כחוק.
סרגל הנגישות הותאם לכל הדפדפנים הנפוצים, לכל רזולוציות המסך הקיימות ולכל המכשירים המאפשרים את הפעלתו, לרבות מחשבים שולחניים, מחשבים ניידים, טאבלטים וטלפונים חכמים. עם זאת, יתכן כי במצבים שונים ובאתרים שונים חוויית השימוש בסרגל הנגישות לא תהיה כמתוכנן.
יצירת קשר עימנו
אנחנו עושים את מירב המאמצים להמשיך לשפר את סרגל הנגישות.
אם נתקלתם בבעיה כלשהי בסרגל הנגישות או אם יש לכם המלצות לשיפורו, נשמח שתעדכנו אותנו על כך באמצעות פנייה בטופס יצירת הקשר כאן.
הערכות רבות מלמדות כי כ- 20% ואף יותר מגולשי האינטרנט בארץ ובעולם הינם אנשים עם מוגבלות, כגון עוורון מלא, כבדי ראיה, עוורון צבעים, עם לקות שמיעה, עם בעיות מוטוריות או עם ליקויים בתפיסה חזותית והבנתית.
אי לכך, אנו רואים חשיבות רבה להנגיש את האתר עד כמה שניתן. אתר נגיש הינו אתר שבוצעו בו התאמות המקלות את השימוש בו לאנשים עם מוגבלות, על מנת שגם להם תהיה חוויית גלישה מהנה וקלה ככל האפשר.
סרגל הנגישות הינו כלי משלים להנגשת האתר לאנשים עם מוגבלות והוא נבנה בהתאם לסעיף 35 לתקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות), התשע"ג-2013, בהתאם לתקן הישראלי לנגישות תכנים באינטרנט ת"י 5568 ובהתאם למסמך הקווים המנחים WCAG 2.0 Level AA של ארגון הרשת הכלל עולמית (W3C), שהינו סטנדרט שהתקבל ואומץ במדינות רבות בעולם.
סרגל הנגישות נפתח בלחיצה על כפתור שעליו תמונה של אדם היושב בכיסא גלגלים.
יכולות סרגל הנגישות
הגדלת תצוגה - הגדלת תצוגת המסך בכמה רמות
הגדלת גופן - הגדלת הגופן בכמה רמות
שיפור ניגודיות - שינוי בניגודיות של הצבעים לאחד המצבים הבאים: תצוגה בגווני שחור-לבן, תצוגה בניגודיות גבוהה של רקע כהה וגופן בהיר, תצוגה בניגודיות גבוהה של רקע בהיר וגופן כהה
גופן קריא - החלפת הגופן לגופן קריא וברור
סמן בולט - הגדלת סמן העכבר והבלטתו
ללא הבהובים - עצירת אנימציות ותזוזה של אלמנטים
הדגשת כותרות - הדגשה של הכותרות במסגרת צבעונית
הדגשת קישורים - הדגשה של הקישורים במסגרת צבעונית
תאור לתמונות - הצגת כיתוב טקסטואלי לתמונות המאפשרות זאת
סרגל הנגישות הותאם למערכות הפעלה שונות ולדפדפנים שונים.
סייגים לשימוש בסרגל הכלים
סרגל הנגישות מהווה פתרון משלים להנגשת האתר ואינו מחליף הנגשה מלאה. בעלי האתר הם האחראים הבלעדיים להנגשת האתר כחוק.
סרגל הנגישות הותאם לכל הדפדפנים הנפוצים, לכל רזולוציות המסך הקיימות ולכל המכשירים המאפשרים את הפעלתו, לרבות מחשבים שולחניים, מחשבים ניידים, טאבלטים וטלפונים חכמים. עם זאת, יתכן כי במצבים שונים ובאתרים שונים חוויית השימוש בסרגל הנגישות לא תהיה כמתוכנן.
יצירת קשר עימנו
אנחנו עושים את מירב המאמצים להמשיך לשפר את סרגל הנגישות.
אם נתקלתם בבעיה כלשהי בסרגל הנגישות או אם יש לכם המלצות לשיפורו, נשמח שתעדכנו אותנו על כך באמצעות פנייה בטופס יצירת הקשר כאן.